2025-08-27
·在逃··發(fā)際線· 小學取消早午餐,寶媽都崩潰了,自己還吃不上早餐呢,現(xiàn)在卻要開始給孩子準備早午餐!發(fā)際線又要"逃跑"一圈,今天旭升家政小編給大家整理了8種營養(yǎng)又簡單的早餐,在學會了再也不出用出去吃預制菜了,趕快收藏學起來吧!一道:三明治早起 5 分鐘,有菜又有肉。食材:雞蛋、面包片、生菜、火腿片、番茄醬做法:1、碗中打入兩個雞蛋,撒點椒鹽粉,打成蛋液備用;準備兩片面包、兩片生菜、兩片火腿、番茄醬一包;2、起鍋淋入雞蛋液,先不開火,然后放入面包片,讓其均勻地裹上雞蛋液,撒點黑芝麻;3、開火烙至蛋液定型,迅速翻面,放上準備···